Худелкина.Ру

Часто диеты не приносят желаемого результата, следствием этого становится разочарование и поиск нового волшебного рецепта идеальной фигуры.

Между тем, бросаться в крайности совсем не стоит — частые диеты изнуряют как организм, так и нервную систему.

Бездумное применение диет приводит к самым печальным последствиям, а килограммы остаются на месте (а в некоторых случаях и приумножаются).

Судя по большому количеству положительных отзывов, самая эффективная диета заключается в том, чтобы не есть после 6.

(далее…)

Пользующаяся популярностью диета «минус 60» разработана Екатериной Миримановой – с помощью этой диеты ее автору удалось избавиться от 60 килограмм.

Очень важно, что диета Екатерины Миримановой может использоваться даже при беременности и во время кормления грудью, поскольку не лишает организм необходимых пищевых элементов (можно есть все, но в строго определенное время).

По сути, диета Екатерины Миримановой минус 60, это система правильного питания и даже образ жизни.
(далее…)

Доктор Малышева пользуется заслуженным авторитетом в области медицины, поэтому кому как не ей можно доверять в плане выбора рациона питания.

Диета Малышевой, это своеобразная философия, которая подразумевает уважительное отношение к собственному телу.

Грамотно разработанная схема питания направлена не только на регулирование веса, но и на общее оздоровление всего организма.

Доктор Малышева не раз подчеркивала, что проблема лишнего веса ей знакома не понаслышке, поэтому приведенную схему она в свое время испытала на себе.
(далее…)

Ах, лето – прекрасная пора, наполненная солнцем и, конечно же, витаминами. Когда, как не летом можно сбросить груз лишних килограммов практически без труда? Солнце заметно снижает аппетит, а разнообразные низкокалорийные фрукты и овощи так и просятся на стол!

Одна из самых вкусных и популярных летних диет – арбузная диета.

Арбуз сам по себе просто волшебная ягода, наполненная вкуснейшим содержимым – легкоусвояемые сахара (фруктоза, глюкоза и сахароза), минеральные соли, витамины (РР, В1, В2), фолиевая кислота и кальций служат прекрасным питательным коктейлем для клеток нашего организма.
(далее…)