Горчичная ванна для похудения

05 Июл 2011, Автор: Anna

Горчица относится к ряду продуктов, раздражающих нервные окончания кожи, в связи с чем улучшается ее кровоснабжение.

Использование горчицы для приема ванн влечет к повышению температуры тела, благодаря чему нормализуется и ускоряется обмен веществ, а излишние жиры расщепляются из-за повышенного расхода калорий даже в состоянии покоя.

Получается, что горчичная ванна для похудения дает эффект, который можно получить от физических нагрузок.

Рецепты горчичных ванн для похудения

Предлагаются два способа, по которым готовится горчичная ванна для похудения. Для первой требуется стакан готовой горчицы, желательно использовать горчицу, приготовленную в домашних условиях, так как в такой горчице нет лишних веществ. Это количество разводится в 200 граммах воды и добавляется в ванну.

Второй рецепт более жесткий. В этом случае для одной ванны для похудения требуется 200 грамм горчичного порошка.

По своей сути подобная ванна напоминает жидкий раствор горчицы, так как даже консистенция воды становится маслянистой и напоминающей по плотности кефир. Такая горчичная ванна для похудения дает более ощутимый эффект, но переносится не всеми.

Как принимать горчичные ванны

Находиться в воде с растворенной горчицей дольше, чем 10 минут, не рекомендуется. Ванна набирается не полной, вода должна доходить только до груди. Особенно чувствительные участки тела смазываются кремом или вазелином, как при приеме скипидарных ванн, чтобы не было раздражения слизистой.

Голову нужно держать высоко над водой, чтобы пары горчицы не обожгли дыхательные пути и не попали в глаза. За час до приема ванны и в течение такого же времени после нельзя есть.

Остатки горчицы смываются с кожи душем, без применения мыла, затем нужно лечь в постель и пролежать спокойно не менее полутора часов. В этот промежуток времени будет наблюдаться активное потоотделение, из-за которого и запускается механизм похудения.

Горчичная ванна для похудения, результаты

Если проводить данную процедуру через день на протяжении месяца, можно похудеть до 10 кг. Естественно, что реакции каждого организма сугубо индивидуальны, поэтому цифра будет варьироваться в зависимости от них, а также от системы питания.

Если не придерживаться хотя бы простейших ограничений, то особых результатов ждать не стоит. Чтобы ускорить обмен веществ, желательно чередовать горчичные ванны с обычными, приготовленными на основе морской соли. Получается курс из 30 процедур.

Автор: Елена Прекрасная для сайта Худелкина Ру

Популярные новости:

загрузка...

Рубрика: Способы похудения |