Худелкина.Ру

«Я очень ленива и принимаю своего личного тренера, лежа на диване. Ему приходится уговаривать меня, пока я отмахиваюсь со словами «Не сегодня! Не сегодня!»
Меган Фокс

Если вы или ваша вторая половинка обожают «Трансформеров», вам будет интересно узнать чуточку больше о звезде этого фильма Меган Фокс.

Вам также наверняка известно, что эта молодая актриса не так давно была признана самой сексуальной и желанной знаменитостью в мире.Разумеется, столь потрясающие пропорции, рост и вес Меган Фокс не могли достаться ей исключительно от природы.

Подсчитано, что почти 95% всех знаменитостей Голливуда периодически сидят на различных диетах. Однако именно Меган можно считать самой рьяной приверженкой ограничений в питании. И это притом, что вес Меган Фокс составляет примерно 47 кг, а талия могла бы принадлежать 8-летней девочке, как саркастично шутят завистники.

Диета Меган Фокс

Диета Меган Фокс очень эффективная, а ее секрет прост до невозможности: правильная комбинация здоровых продуктов питания, сдерживающих аппетит, плюс ежедневная разминка.

Преуспевающая модель и актриса следит за потреблением калорий, питается фруктами и овощами с пониженным содержанием (или отсутствием) белка.

По своей сути, это диета Палео (Paleo), подразумевающая полное отсутствие в рационе злаковых культур и рафинированного сахара.

Чтобы столь потрясающее тело не страдало от недостатка жиров, а вес Меган Фокс оставался в строгих пределах, девушка включила в свою диету природные источники здоровых жиров (яйца, овощи и миндаль) которые, по мнению большинства диетологов, хорошо справляются с чувством голода и усмиряют аппетит.

Диета Меган Фокс более чем строгая и никогда не выходит за рамки 1000 калорий в день. Вот почему некоторые думают, что у девушки серьезные проблемы с аппетитом.

По слухам, именно отказ актрисы набрать немного здорового веса для съемок в фильме «Трансформеры 3» послужил причиной ее ухода из проекта. Но это лишь слухи.

Упражнения Меган Фокс

Что касается тренировок, актриса довольно ленива, как и многие девушки среднего роста (рост

Меган Фокс составляет по разным данным 164-168 см).

Тем не менее, она дает себя уговорить на ежедневную тридцатиминутную разминку cardio, сменяющуюся получасовыми занятиями Пилатесом или ездой на велосипеде.

Это помогает сжечь лишние калории.

Меган Фокс далеко не всегда питалась правильно, но ведь начать следить за своим здоровьем и внешностью никогда не поздно. Правда? И как бы ни была жестока диета Меган Фокс, рост и вес актрисы должны убедить вас в том, что данную диету можно и стоит попробовать.

Согласитесь, за звание самой сексуальной девушки планеты можно немножко поголодать.

Автор: Ольга Сигаева специально для Худелкина Ру

Похожие записи:
Шерил Коул – рост и вес
Эмма Уотсон – рост и вес
Кейт Миддлтон – рост, вес
Светлана Ходченкова рост вес

Популярные новости: